Η ρινοπλαστική είναι μία από τις συχνότερες αισθητικές επεμβάσεις που σαν στόχο έχει την αλλαγή της εμφάνισης και του σχήματος, του μεγέθους και των αναλογιών της μύτης, καθώς και τη βελτίωση της αναπνοής.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε κάποιες βασικές οδηγίες πριν υποβληθείτε σε αυτήν, ώστε να είστε προετοιμασμένοι και να κάνετε τις απαραίτητες κινήσεις μετά το χειρουργείο που θα συμβάλουν στη βέλτιστη και ταχύτερη ανάρρωσή σας.
Μετά τη ρινοπλαστική – Βασικές Οδηγίες
Ο ασθενής μπορεί να φύγει από το νοσοκομείο την ίδια μέρα από το χειρουργείο, με σπάνιες εξαιρέσεις, όπως έντονη ναυτία ή κάτι άλλο που μπορεί να χρήζει παρακολούθησης.
Είναι σημαντικό το πρώτο βράδυ μετά το χειρουργείο να έχετε κάποιον ενήλικα μαζί σας και να μην ταξιδέψετε πολύ μακριά από το νοσοκομείο.
Για δύο εβδομάδες θα πρέπει να κοιμάστε με το κεφάλι σε ανασηκωμένη θέση για τη μείωση της αιμορραγίας και του οιδήματος.
Αυτό θα το πετύχετε είτε σε ένα κρεβάτι με ανακλινόμενη πλάτη, είτε βάζοντας δύο μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας. Είναι αυτονόητο ότι τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση θα πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα. Με τον τρόπο αυτόν δε θα ασκηθεί πίεση στη μύτη με κίνδυνο να επηρεαστεί το αισθητικό αποτέλεσμα.
Για τις πρώτες 48 ώρες μετά το χειρουργείο είναι σημαντικό να τοποθετείτε κρύες κομπρέσες πάνω από τη μύτη διαγώνια πάνω από το κάθε μάτι και διασταυρούμενες στην περιοχή του μετώπου ή στα μάγουλα. Προσοχή! Όχι πάνω στη μύτη! Έτσι θα βοηθήσετε να περιοριστεί το φυσιολογικό μετεγχειρητικό οίδημα.
Μπάνιο μπορείτε να κάνετε τη δεύτερη μέρα από το χειρουργείο, ωστόσο είναι σημαντικό να φροντίσετε η μύτη σας να παραμείνει στεγνή.
Ενημερώστε το γιατρό σας αν παρατηρήσετε αιμορραγία που διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά, αν παρατηρήσετε φλεγμονή, ερυθρότητα, πυρετό ή πόνο.
Τα ράμματα και ο ειδικός νάρθηκας, αν υπάρχουν, θα αφαιρεθούν την έβδομη μέρα από το χειρουργείο.
Στη δουλειά σας μπορείτε να επιστρέψετε περίπου μια εβδομάδα μετά την επέμβαση.
Τι πρέπει να περιμένετε μετά το χειρουργείο
Πόνος: Είναι λογικό να υπάρχει ήπιος πόνος και δυσφορία μετά το χειρουργείο. Αυτό μπορεί να ελεγχθεί πολύ εύκολα με φάρμακα από το στόμα. Ο πόνος αρχίζει να υποχωρεί μετά τις 72 ώρες. Τυχόν έντονος πόνος θα πρέπει να σας κάνει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.
Οίδημα: Αυτό ποικίλλει από ασθενή σε ασθενή. Φτάνει στο μέγιστο την τρίτη ή τέταρτη μέρα και μετά αρχίζει να υποχωρεί. Για να το ελαχιστοποιήσετε, προσπαθείτε να κρατάτε το κεφάλι σας σε όρθια θέση όσο το δυνατόν περισσότερο για τις πρώτες 2-3 εβδομάδες, να αποφεύγετε το σκύψιμο ή την άρση βαριών αντικειμένων για τις τρεις πρώτες εβδομάδες, αλλά και την έκθεση στον ήλιο για τους πρώτους 2-3 μήνες.
Εκχυμώσεις: Και εδώ ο βαθμός ποικίλλει, ανάλογα με το άτομο. Το μεγαλύτερο μέρος υποχωρεί στη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων. 10 μέρες μετά την επέμβαση, αν ο γιατρός το επιτρέψει, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε make-up πάνω στη μύτη σας.
Το οίδημα είναι ιδιαίτερα έντονο στην περιοχή γύρω από τα μάτια, ενώ οι εκχυμώσεις μπορούν να φτάσουν πιο χαμηλά μέχρι τα μάγουλα.
Υπαισθησία: Μετά τη ρινοπλαστική είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε τη μύτη σας μουδιασμένη μετά το χειρουργείο. Το σύμπτωμα θα υποχωρήσει σε μερικές εβδομάδες ή μήνες.
Αιμορραγία: Αν εμφανιστεί ξαπλώστε με τον κεφάλι σας ψηλά. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και τοποθετήστε κρύες κομπρέσες πάνω από τα μάτια σας, όπως κάνατε και μετά το χειρουργείο.
Εφαρμόστε ελαφριά πίεση στην πλευρά του κάθε ρουθουνιού, περιμένετε 10-15 λεπτά και αν η αιμορραγία επιμένει, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
Οδηγίες – Μετά τη ρινοπλαστική
1- Μην σηκώνετε βάρη για τρεις εβδομάδες.
2- Μην φοράτε ρούχα που περνάνε από το κεφάλι για δύο εβδομάδες. Μην μασάτε σκληρές τροφές για δύο εβδομάδες.
3- Μην χασμουριέστε έντονα για δύο εβδομάδες.
4- Μην φυσάτε τη μύτη σας για δύο εβδομάδες.
5- Τα γυαλιά (οράσεως ή ηλίου) θα πρέπει να κρεμαστούν από το μέτωπο ή να υποστηρίζονται από τα μάγουλα για μία περίοδο 8-10 εβδομάδων. Ασκούν κρίσιμη πίεση στην περιοχή των οστών της μύτης που μπορεί να αλλάξει το τελικό της σχήμα.
6- Αποφύγετε τα σπορ που περιλαμβάνουν σωματική επαφή για τουλάχιστον 10 εβδομάδες. Μετά από 3-4 εβδομάδες από το χειρουργείο μπορείτε να επιστρέψετε με ασφάλεια σε δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ, το κολύμπι και η ποδηλασία. Η προπόνηση αντίστασης που περιλαμβάνει άρση βαρών θα πρέπει να καθυστερήσει άλλες δύο εβδομάδες.
7- Φροντίστε να να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε την δυσκοιλιότητα η δυσκοιλιότητα μπορεί να σας κάνει να πιεστείτε, προκαλώντας πίεση και στο σημείο της επέμβασης.
Θα δώσουν επίσης στο σώμα σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για τη διαδικασία της επούλωσης. Η πρωτεΐνη είναι επίσης ένα δομικό συστατικό της επιδερμίδας, των μυών, των χόνδρων και του αίματος.
Μία διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, κρέας, αυγά, γιαούρτι, ψάρι και άλλες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη θα βοηθήσει το σώμα σας να αναδομήσει τους κατεστραμμένους ιστούς μέσα και γύρω από τη μύτη.
Αποφύγετε της υπερβολικές εκφράσεις του προσώπου όπως το χαμόγελο ή το γέλιο.
8- Βουρτσίζετε απαλά τα δόντια σας για να περιορίσετε την κίνηση του άνω χείλους.
9- Μετά το χειρουργείο χρησιμοποιείτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 όταν είστε έξω, ειδικά στην περιοχή της μύτης για να αποφύγετε τις δυσχρωμίες.
10- Περιορίστε το αλάτι που προσλαμβάνετε από τη διατροφή σας, ώστε να βοηθήσετε το οίδημα να υποχωρήσει πιο γρήγορα.
Τελικό αποτέλεσμα – Μετά τη ρινοπλαστική
Το οίδημα συνήθως υποχωρεί 46 εβδομάδες μετά το χειρουργείο. Ωστόσο, το τελικό αποτέλεσμα γίνεται ορατό ακόμη και ένα χρόνο μετά.
Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η μύτη σας αλλάζει καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, ανεξάρτητα από το αν έχετε υποβληθεί ή όχι σε ρινοπλαστική.
Έχετε υπομονή, χαλαρώστε και θα έχετε τα αποτελέσματα που ονειρευτήκατε. Η διαδικασία χρειάζεται χρόνο.
Πολύ μικρές αλλαγές στη δομή της μύτης σας, σε επίπεδο χιλιοστόμετρου, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην εμφάνισή της. Ένας έμπειρος χειρουργός μπορεί να σας εξασφαλίσει ένα άριστο αποτέλεσμα.
Επίσης:
Ακούστε το γιατρό σας και τις οδηγίες που σας έχει δώσει. Ακούστε το σώμα σας. Αν δεν αισθάνεστε καλά μετά το χειρουργείο συζητήστε το με τον γιατρό σας.
Ξεκουραστείτε. Η ρινική συμφόρηση που αισθάνεστε μετά το χειρουργείο θα σας δυσκολέψει με τον ύπνο, η ξεκούραση είναι ωστόσο ζωτικό μέρος της διαδικασίας ανάρρωσης.
Μην καπνίζετε. Είναι σημαντικό να μην καπνίζετε πριν και μετά το χειρουργείο και να αποφεύγετε και το παθητικό κάπνισμα. Η νικοτίνη που περιέχουν τα προϊόντα καπνού περιορίζει τη ροή του αίματος. Καθιστώντας πιο δύσκολη τη διαδικασία της ανάρρωσης.
Tip: Ενημερωθείτε σχετικά με το “Φυσικό αποτέλεσμα στη Λειτουργική Ρινοπλαστική”
